Solène Daoudal – Hypnocontes (2022)

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  • Solène Daoudal
  • Hypnocontes
  • Robert Laffont
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Les neurosciences au service de votre sommeil En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau. À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps. Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.
Auteur(s): Solène Daoudal Titre: Hypnocontes Éditeur: Robert Laffont Pages: 160 Langue: Français Format: ePub

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